- alexandrinefahin
La Respiration Profonde
La respiration profonde utilisée en sophrologie est une belle méthode pour se relaxer, se détendre, gérer ses émotions.
En ce temps de confinement, n'hésitez pas à vous l'approprier.
5 minutes, 1 fois tous les jours et vous en verrez très vite les bénéfices à court, moyen et long terme.
"Le chemin qui mène au bonheur est le chemin vers soi"
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